Kā bērni lika Džesikai Albai vairāk mīlēt savu ķermeni

Daudzas sievietes uzskata, ka viņu ķermeņi pēc bērnu piedzimšanas ir ļoti atšķirīgi - un tādi viņi ir! Padomājiet par visu, ko jūsu ķermenis darīja, lai radītu jaunu cilvēku! - un Džesikas Albas gadījumā, kad bērni piedzima, viņa saprata, cik kritiska viņa bija pret sevi.

Attēlā var būt Apģērbs Šorti Cilvēks Saulesbrilles Aksesuāri Aksesuāri Cilvēki un Peldkostīmi

Saka Alba : 'Es biju gatava valkāt īsus svārkus pēc tam, kad man bija bērni. Es nekad agrāk tos nēsāju. Kādreiz. Es biju tik pašapzinīga .... Bet es atceros, ka man bija 28 vai 29 gadi, kad es piedalījos MTV balvu pasniegšanas pasākumā, un mana draudzene Kellija teica: 'Tev vajadzētu valkāt īsus svārkus, jo tu mūžīgi nebūsi šajā vecumā.' . ' Tagad es esmu daudz pārliecinātāks par savu ādu - jo kam tas rūp? Dienas beigās ir tik daudz laika, kas veltīts kaut kam, kam patiešām nav tik lielas nozīmes. '



Džesika vairākus mēnešus pēc dzemdībām diezgan labi spēlēja korseti un saka, ka darīs to vēlreiz, stāstot Veselība : 'Kurš gan nebūtu! Jūsu muskuļi ir pilnībā izstiepti. Tas paātrina muskuļu atmiņu. Tas ir tikai, lai atgūtu savu ķermeni. Jo viss ir visur! '

Bet Džesika saka, ka arī viņa ir koncentrējusies uz labu ēšanu (nevis “diētas ievērošanu”) - izvēloties neapstrādātus un svaigus pārtikas produktus, kuros ir “vismazākais ĢMO un pesticīdu daudzums” - un izvēloties treniņus, kas viņai neliek garlaikoties un darīt to pašu un atkal. Viņas izvēles vingrinājumi: dejas un intervālu treniņi.

Tātad, vai citas mammas šeit jūtas līdzīgas tam, kā Džesika izturas pret savu ķermeni pēc bērna?